当你宝宝降临之后，你会发现，自己身体还有情绪上都出现变化。在身体健康上，你或许会出现以下情况：

乳房疼痛。生产之后，乳汁充塞了乳房，因此你会感到乳房很痛。

便秘。产后第一次大便会在3，4天后才出现，而痔疮还有酸痛的肌肉都会使你整个大便过程备受煎熬

外阴切开后遗症。如果在生产的过程中，医生采取了外阴切开的手术来助产，那么，在外阴恢复的过程中，无论是坐着，还是走路，你都会觉得疼痛难忍。

痔疮。产后生痔疮是很常见的，但是很多妇女都忽略了它的存在。

忽冷忽热。产后，你的身子要慢慢适应新的荷尔蒙还有血液的流动，因此，你的“体内温度调节器”可能出现工作紊乱。

产后“作动”。子宫的急剧收缩，会是你在产后仍有“作动感”。

恶露(分娩后的子宫阴道分泌物)比起月经来潮，这些分泌物会分泌得更多，并且开始的时候包含了很多血块。在2个月内，这些恶露会慢慢减少，成为白色，或黄色的分泌物。

体重变化。产后的体重大概会轻10磅左右。

除此之外，精神上，你或许会出现以下的情况：

“新生儿忧郁”。大约有80%的产妇都会在产后的数个星期内变得性格暴躁，易哭，焦虑，情形和产前抑郁症相似。准妈妈需要一段时间来调试星期，面对自己的孩儿。

产后抑郁。产后抑郁是情况较为严重的心理障碍。有10%到20%的准妈妈会患上产后抑郁。

此外，在性生活的态度上，夫妻双方可能意志不一。很多时候，男方以为时机成熟的时候，女方仍然觉得身体上和情绪上都没有调节过来。

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